六合开奖结果

女性害怕人老珠黄,推荐3种美食,补血养颜,祛皱抗衰,呵护肌肤_

时间:2021-01-19 00:09  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:6.放入鱼块,略微翻炒。 干锅娃娃菜 做法 4、小葱花小段,姜切小片,青椒切段。 3.热锅,倒油,炸鱼块至略金黄色。 1、锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。 5.锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。 7.撒上1/2量的葱、姜、辣椒

6.放入鱼块,略微翻炒。

干锅娃娃菜

做法

4、小葱花小段,姜切小片,青椒切段。

3.热锅,倒油,炸鱼块至略金黄色。

1、锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。

5.锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。

7.撒上1/2量的葱、姜、辣椒中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。

材料:娃娃菜、五花肉、小葱、姜、青椒、花椒、植物油、香油、白胡椒粉、白糖、盐、鸡精、花椒油

材料: 青鱼中段、盐、胡椒粉、淀粉、油、番茄沙司、糖、料酒;

做法

3、五花肉切小条。

材料:菜花450克、蒜苔30克、花椒盐、胡椒粉、辣椒末、黑芝麻、淀粉、葱头末各适量

6.加入五花肉炒断生。

2.鱼块加入盐、料酒、胡椒粉和淀粉抓匀,腌制。

5.留少许油,倒入番茄沙司,加糖,加水,翻炒成酱。

8.入娃娃菜,快速加入其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。

做法

3,我还是不自觉的想要给它些温暖以前从来没有. 起锅烧油,油烧至七成热后,下入菜花炸至金黄色捞出沥干油。

茄汁鱼块

7.出锅即可。

椒盐花菜

1.青鱼中段洗净,切成长块。

2、捞出沥干水分,用手撕缩小条,再用手挤一下水分。

4.再炸一遍鱼块。

随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。

4. 起锅留底油,油热后,放入葱头末煸香,接着下入炸好的花菜和蒜苔,调入勾兑好的调味粉,快速翻炒均匀,出锅装盘即可。

10.加入炒好的娃娃菜,即可食用

9.小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。

1. 将菜花清洗干净掰成小块,起锅烧水,水开后,放入掰好的菜花焯水,捞出过凉水后捞出沥干水,加入淀粉拌匀,备用。

2. 将蒜苔清洗干净,切段。花椒盐、胡椒粉、辣椒面、黑芝麻搅拌均匀,勾兑成调味粉,备用。



上一篇:5L-1这3亿多辆车中又分为燃油车和新能
下一篇:没有了
Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms